Так ли страшен страх?

9 февраля состоялся психологический мастер-класс на тему «Страх или свобода? Выбор за вами»

Под руководством психолога проекта Олега Родионова на мастер-классе исследовали чувство страха.

— Что такое страх?

— ⁠Причины возникновения страха.

— ⁠Типы страхов.

— ⁠Стадии и интенсивности это чувства.

— ⁠Механика возникновения чувства страха.

На практике разобрали варианты ослабления интенсивности этого чувства и переходы в более свободное состояние. Проработали ситуации, в которых чувство страха может быть полезным или бесполезным.

Проект в «Zоне заботы» реализуется для участников СВО и членов их семей при поддержке Правительства Ставропольского края. #вZонезаботы #сквскоогармония #правительствоставропольскогокрая #защитникОтечества #фондпрезидентскихгрантов